I grew up to study the brain because I have a brother who has been diagnosed with a brain

私が脳を研究するようになったのは、兄が脳の

disorder, schizophrenia.

障害、統合失調症と診断されたからです。

And as a sister and later as a scientist, I wanted to understand why is it that I can

妹として、そして後に科学者として、私はなぜ自分が

take my dreams, I can connect them to my reality, and I can make my dreams come true.

夢を現実につなげ、それを叶えられるのか知りたかったんです。

What is it about my brother's brain and his schizophrenia that he cannot connect his dreams

兄の脳と統合失調症のどこが違えば、彼は夢を

to a common and shared reality so they instead become delusion.

共有された現実につなげられず、妄想になってしまうのか。

So I dedicated my career to research into the severe mental illnesses and I moved from my

そこで私は重度の精神疾患の研究にキャリアを捧げ、

home state of Indiana to Boston where I was working in the lab of Dr. Francine Bennis in

地元インディアナからボストンへ移り、フランシン・ベニス博士の研究室で働いていました。

the Harvard Department of Psychiatry.

ハーバード大学精神医学科です。

And in the lab, we were asking the question, what are the biological differences between

研究室では、私たちはこう問い続けていました。

the brains of individuals who would be diagnosed as normal control as compared with the brains

正常とされる人の脳と、そうでない人の脳には

of individuals diagnosed with schizophrenia, schizoaffective, or bipolar disorder.

統合失調症、統合失調感情障害、双極性障害の脳と、生物学的にどんな違いがあるのか。

So we were essentially mapping the microcircuitry of the brain, which cells are communicating

つまり脳の微小回路を地図化していました。どの細胞がどの細胞と

with which cells, with which chemicals, and then in what quantities of those chemicals.

どんな化学物質でやり取りし、その量はどれくらいか。

So there was a lot of meaning in my life because I was performing this type of research

そんな研究を昼間は行い、

during the day, but then in the evenings and on the weekends, I traveled as an advocate

夜と週末には支援活動家として各地を回っていたので、私の人生には大きな意味がありました。

for NAMI, the National Alliance on Mental Illness.

全米精神疾患連盟、NAMIのためにです。

But on the morning of December 10, 1996, I woke up to discover that I had a brain disorder

でも1996年12月10日の朝、目覚めると自分自身が脳障害を

of my own.

抱えていることに気づいたんです。

A blood vessel exploded in the left half of my brain.

左脳の血管が破裂しました。

And in the course of four hours, I watched my brain completely deteriorate in its ability

そして4時間のうちに、自分の脳が

to process all information.

あらゆる情報を処理する能力を失っていくのを見ていました。

On the morning of the hemorrhage, I could not walk, talk, read, write, or recall any of

出血の朝、私は歩けず、話せず、読めず、書けず、

my life.

自分の人生を思い出すこともできませんでした。

I essentially became an infant in a woman's body.

私はまさに、大人の体に宿った赤ん坊になったんです。

If you've ever seen a human brain, it's obvious that the two hemispheres are completely separate

人間の脳を見たことがあれば、左右の半球が完全に分かれているのは

from one another, and I have brought for you a real human brain.

一目瞭然でしょう。今日は本物の人間の脳を持ってきました。

So this is a real human brain.

これが本物の人間の脳です。

This is the front of the brain, the back of the brain with the spinal cord hanging down,

こちらが前、こちらが後ろで脊髄が垂れています。

and this is how it would be positioned inside of my head.

私の頭の中では、こんな向きで入っているんです。

And when you look at the brain, it's obvious that the two cerebral cortices are completely

脳を見れば、左右の大脳皮質が完全に

separate from one another.

分かれているのがわかります。

For those of you who understand computers, our right hemisphere functions like a parallel

コンピュータに詳しい方向けに言うと、右脳は並列処理装置のように

processor, while our left hemisphere functions like a serial processor.

働き、左脳は直列処理装置のように働きます。

The two hemispheres do communicate with one another through the corpus callosum, which

左右の半球は脳梁を通じて情報をやり取りしていて、

is made up of some 300 million axonal fibers.

そこには約3億本もの神経線維があります。

But other than that, the two hemispheres are completely separate.

でもそれ以外では、左右の半球は完全に独立しています。

Because they process information differently, each of our hemispheres think about different

情報の処理の仕方が違うので、それぞれの半球は違うことを考え、

things, they care about different things, and dare I say, they have very different personalities.

違うことを大事にし、あえて言えば全く違う個性を持っています。

Excuse me.

失礼。

Thank you.

ありがとう。

It's been a joy.

楽しかったです。

Our right hemisphere is all about this present moment.

右脳はすべて「今この瞬間」に関わっています。

It's all about right here, right now.

「今、ここ」がすべてなんです。

Our right hemisphere, it thinks in pictures, and it learns kinesthetically through the movement

右脳は映像で考え、体の動きを通じて

of our bodies.

体感的に学びます。

Information in the form of energy streams in simultaneously through all of our sensory

エネルギーとしての情報が、すべての感覚器官を通じて

systems, and then it explodes into this enormous collage of what this present moment looks like,

同時に流れ込み、今この瞬間がどう見えるかという

what this present moment smells like and tastes like, what it feels like, and what

巨大なコラージュとして一気に広がります。どんな匂いで、どんな味で、どんな感触で、

it sounds like.

どんな音がするか。

I am an energy being connected to the energy all around me through the consciousness of

私はエネルギーの存在であり、右脳の意識を通じて

my right hemisphere.

周りのすべてのエネルギーとつながっています。

We are energy beings connected to one another through the consciousness of our right hemisphere.

私たちは右脳の意識を通じて互いにつながるエネルギーの存在なんです。

Our left hemisphere is all about the past.

左脳はすべて過去に関わっています。

And right here, right now, we are brothers and sisters on this planet, here to make the

そして今この瞬間、私たちはこの星の兄弟姉妹として、

world a better place.

世界をより良くするためにここにいます。

And in this moment, we are perfect, we are whole, and we are beautiful.

この瞬間、私たちは完璧で、完全で、美しい存在です。

My left hemisphere, our left hemisphere, is a very different place.

私の、そして私たちの左脳は、全く違う世界です。

Our left hemisphere thinks linearly and methodically.

左脳は直線的に、体系立てて考えます。

Our left hemisphere is all about the past, and it's all about the future.

左脳はすべて過去に関わり、そしてすべて未来に関わります。

Our left hemisphere is designed to take that enormous collage of the present moment and

左脳は現在の巨大なコラージュを受け取り、

start picking out details, details, and more details about those details.

細部を、さらにその細部の細部を拾い出すようにできています。

It then categorizes and organizes all that information, associates it with everything

そしてその情報を分類・整理し、これまで学んできた

in the past we've ever learned, and projects into the future all of our possibilities.

すべての過去と結びつけ、未来のあらゆる可能性を投影します。

And our left hemisphere thinks in language.

そして左脳は言語で考えます。

It's that ongoing brain chatter that connects me and my internal world to my external world.

それは私の内なる世界と外の世界をつなぐ、絶え間ないおしゃべりです。

It's that little voice that says to me, hey, you got to remember to pick up bananas on

それは私にこう言うあの小さな声です。「帰り道にバナナを

your way home.

買うのを忘れないでね」と。

I need them in the morning.

朝に必要だから、と。

It's that calculating intelligence that knows, that reminds me when I have to do my laundry.

それは洗濯をしなきゃいけない時を思い出させる、計算高い知性です。

But perhaps most important, it's that little voice that says to me, I am, I am.

でも一番大事なのは、私に「私は存在する」と言うあの小さな声です。

And as soon as my left hemisphere says to me, I am, I become separate.

左脳が「私は存在する」と言った瞬間、私は分離した存在になります。

I become a single, solid individual separate from the energy flow around me and separate

私は周りのエネルギーの流れから切り離された、

from you.

そしてあなたからも切り離された、単一で確固たる個人になるんです。

And this is a portion of my brain that I lost on the morning of my stroke.

そしてこれこそ、脳卒中の朝に私が失った脳の部分でした。

On the morning of the stroke, I woke up to a pounding pain behind my left eye.

脳卒中の朝、私は左目の奥に激しい痛みを感じて目覚めました。

And it was the kind of pain, caustic pain, that you get when you bite into ice cream.

それはアイスクリームを噛んだ時のような、刺すような痛みでした。

And it just gripped me.

その痛みが私を締め付け、

And then it released me.

そして解放し、

And then it just gripped me.

また締め付けてきました。

And then it released me.

そして解放し、

And it was very unusual for me to ever experience any kind of pain.

私にとって何らかの痛みを経験すること自体、非常に珍しいことでした。

So I thought, okay, I'll just start my normal routine.

だから「まあ、いつも通りに過ごそう」と思ったんです。

So I got up and I jumped onto my cardio glider, which is a full body, full exercise machine.

起き上がって全身運動マシン、カーディオグライダーに乗りました。

And I'm jamming away on this thing.

夢中で漕いでいたんですが、

And I'm realizing that my hands look like primitive claws grasping onto the bar.

自分の手がバーを握る原始的な爪のように見えることに気づきました。

And I thought, that's very peculiar.

「これは変だ」と思いました。

And I looked down at my body, and I thought, whoa, I'm a weird looking thing.

自分の体を見下ろして、「うわ、変な見た目の生き物だな」と思いました。

And it was as though my consciousness had shifted away from my normal perception of

まるで私の意識が、いつもの現実の捉え方から

reality, where I'm the person on the machine having the experience,

ずれてしまったようでした。それまではマシンに乗って体験している本人だったのが、

to some esoteric space, where I'm witnessing myself having this experience.

何か不思議な空間から、自分がその体験をしているのを見ている状態になったんです。

It was all very peculiar, and my headache was just getting worse.

とても奇妙な感覚で、頭痛はどんどん悪化していきました。

So I get off the machine, and I'm walking across my living room floor.

マシンから降りて、リビングの床を歩いていると、

And I realized that everything inside of my body has slowed way down.

体の中のすべてが大きく遅くなっているのに気づきました。

And every step is very rigid and very deliberate.

一歩一歩がとても硬く、意識的なものになり、

There's no fluidity to my pace.

歩みに滑らかさがまったくありませんでした。

And there's this constriction in my area of perception.

そして知覚できる範囲がぎゅっと狭まっていました。

So I'm just focused on internal systems.

私はただ、体の内側のシステムに意識を集中させていました。

And I'm standing in my bathroom, getting ready to step into the shower.

浴室に立ち、シャワーを浴びようとしていると、

And I could actually hear the dialogue inside of my body.

自分の体の内側での対話が実際に聞こえてきました。

I heard a little voice saying, okay, you muscles, you gotta contract.

小さな声がこう言うのが聞こえました。「筋肉よ、収縮しなさい」

And you muscles, you relax.

「筋肉よ、弛緩しなさい」と。

And then I lost my balance, and I'm propped up against the wall.

そしてバランスを崩し、壁に寄りかかりました。

And I looked down at my arm, and I realized that I can no longer

自分の腕を見下ろすと、もう自分の体の境界線を

define the boundaries of my body.

定義できないことに気づいたんです。

I can't define where I begin and where I end, because the atoms and

自分がどこから始まりどこで終わるのかわかりませんでした。腕の原子と

the molecules of my arm blended with the atoms and molecules of the wall.

分子が、壁の原子と分子に溶け合っていたからです。

And all I could detect was this energy, energy.

私に感じ取れたのは、ただエネルギー、エネルギーだけでした。

And I'm asking myself, what is wrong with me?

私は自分に問いかけていました。「私はどうしてしまったの?」

What is going on?

「一体何が起きているの?」

And in that moment, my brain chatter, my left hemisphere brain chatter,

その瞬間、私の脳内のおしゃべり、左脳のあのおしゃべりが

went totally silent.

完全に静まり返りました。

Just like someone took a remote control and pushed the mute button, total silence.

まるで誰かがリモコンでミュートボタンを押したかのように、完全な静寂でした。

And at first, I was shocked to find myself inside of a silent mind.

最初は、静まり返った心の中に自分がいることに衝撃を受けました。

But then I was immediately captivated by the magnificence of the energy around me.

でもすぐに、周りに満ちるエネルギーの壮大さに心を奪われました。

And because I could no longer identify the boundaries of my body,

自分の体の境界がもうわからなくなっていたので、

I felt enormous and expansive.

私は巨大で、限りなく広がっていくように感じました。

I felt at one with all the energy that was, and it was beautiful there.

存在するすべてのエネルギーと一体になったように感じ、そこはとても美しい場所でした。

And then all of a sudden, my left hemisphere comes back online and it says to me,

そして突然、左脳が再び動き出し、私にこう言いました。

hey, we got a problem, we got a problem, we got to get some help.

「大変だ、まずいことになった、助けを呼ばないと」

And I'm going, oh, I got a problem, I got a problem.

私は「ああ、大変なことになった」と思いました。

So it's like, okay, okay, I got a problem.

だから「よし、よし、大変なことになった」という感じでした。

But then I immediately drifted right back out into the consciousness.

でもすぐに、また意識がふわっと外へ漂い出してしまうんです。

And I affectionately refer to this space as La La Land.

私はその空間を親しみを込めて「ラ・ラ・ランド」と呼んでいます。

But it was beautiful there.

でも、そこはとても美しい場所でした。

Imagine what it would be like to be totally disconnected from your brain chatter

頭の中のおしゃべりから完全に切り離されるって、想像してみてください。

that connects you to the external world.

その「おしゃべり」こそが、私たちを外の世界とつなげているものです。

So here I am in this space, and my job and any stress related to my job,

その空間にいる私にとって、仕事も、仕事に関するストレスも、

it was gone, and I felt lighter in my body.

すべて消え去っていて、体がふっと軽く感じられました。

And imagine all of the relationships in the external world and

外の世界にあるすべての人間関係、

any stressors related to any of those, they were gone.

そこにまつわるあらゆるストレスも、消えていたと想像してみてください。

And I felt this sense of peacefulness.

そして、深い安らぎを感じていました。

And imagine what it would feel like to lose 37 years of emotional baggage.

37年分の感情の重荷を手放すって、どんな感覚か想像してみてください。

I felt euphoria, euphoria.

多幸感、そう、多幸感を覚えました。

It was beautiful there.

そこは本当に美しい場所でした。

And then again, my left hemisphere comes online and it says, hey,

でもまた、左脳が戻ってきてこう言うんです。

you've got to pay attention.

「ちゃんと注意を払わなきゃダメだ」と。

We've got to get help.

「助けを呼ばなきゃいけない」と。

And I'm thinking, I've got to get help, I've got to focus.

私は「助けを呼ばなきゃ、集中しなきゃ」と考えていました。

So I get out of the shower, and I'm mechanically dressed, and

シャワーから出て、機械的に服を着て、

I'm walking around my apartment.

部屋の中をうろうろ歩き回っていました。

And I'm thinking, I've got to get to work, I've got to get to work.

「仕事に行かなきゃ、仕事に行かなきゃ」と考えていました。

Can I drive?

「運転できるかな?」

Can I drive?

「運転できるかな?」

And in that moment, my right arm went totally paralyzed by my side.

その瞬間、右腕が完全に麻痺して、力なく垂れ下がりました。

Then I realized, oh my gosh, I'm having a stroke, I'm having a stroke.

そこで気づいたんです。「大変、脳卒中を起こしている、脳卒中だ」と。

And then the next thing my brain says to me is, wow, this is so cool.

すると次に脳がこう言いました。「わあ、これはすごい」と。

This is so cool.

「これはすごいことだ」と。

How many brain scientists have the opportunity to study their own brain

自分の脳を内側から研究できる脳科学者が、

from the inside out?

いったい何人いるでしょうか?

And then it crosses my mind, but I'm a very busy woman.

それから、こうも思いました。「でも私は今、すごく忙しい」と。

I'm going for a stroke.

「脳卒中になりつつある」と。

It's like, okay, I can't stop the stroke from happening, so I'll do this for

「よし、脳卒中を止めることはできないから、これを

a week or two, and then I'll get back to my routine.

1、2週間やって、それからいつもの生活に戻ろう」と考えていました。

Okay, so I've got to call help, I've got to call work.

「よし、助けを呼ばなきゃ、職場に電話しなきゃ」と。

I could remember the number at work.

職場の電話番号は覚えていませんでした。

So I remembered, in my office I had a business card with my number on it.

でも思い出したんです。オフィスに、自分の番号が書かれた名刺があると。

So I go into my business room, and I pull out a three inch stack of business cards.

書斎に行き、厚さ8センチほどの名刺の束を取り出しました。

And I'm looking at the card on top.

一番上の名刺を見つめました。

And even though I could see clearly in my mind's eye what my business

自分の名刺がどんなものか、頭の中ではっきり思い浮かべられるのに、

card looked like, I couldn't tell if this was my card or not,

それが自分の名刺なのかどうか、判断できませんでした。

because all I could see were pixels.

見えているのはただの点の集まりだったからです。

And the pixels of the words blended with the pixels of the background and

文字の点々が、背景の点々や

the pixels of the symbols, and I just couldn't tell.

記号の点々と混ざり合って、見分けがつかなかったんです。

And then I would wait for what I call a wave of clarity.

そこで、私が「明晰さの波」と呼ぶものを待ちました。

And in that moment, I would be able to reattach to normal reality.

その波が来た瞬間だけ、普段の現実感覚に戻ることができました。

And I could tell, that's not the card, that's not the card,

そしてようやく判断できました。「これは違う、これも違う、

that's not the card.

これも違う」と。

It took me 45 minutes to get one inch down inside of that stack of cards.

その名刺の束を2、3センチめくるだけで、45分もかかりました。

In the meantime, for 45 minutes, the hemorrhage is getting bigger in my

その45分の間、出血はどんどん広がっていました。

left hemisphere.

私の左脳の中で。

I do not understand numbers.

数字が理解できませんでした。

I do not understand the telephone, but it's the only plan I have.

電話の仕組みも理解できません。でもそれしか手立てがなかったんです。

So I take the foam pad and I put it right here.

そこで発泡素材のパッドを取り出し、ここに置きました。

I take the business card, I put it right here.

名刺を手に取り、ここに置きました。

And I'm matching the shape of the squiggles on the card to the shape

名刺に書かれた記号の形と、

of the squiggles on the foam pad.

パッドの記号の形を照らし合わせていきました。

But then I would drift back out into La La Land and

でもまた「ラ・ラ・ランド」に漂い出してしまい、

not remember if when I come back, if I'd already dialed those numbers.

戻ってきたとき、その番号をもうダイヤルしたかどうか思い出せなくなるんです。

So I had to wield my paralyzed arm like a stump and

そこで麻痺した腕を棒のように使い、

cover the numbers as I went along and pushed them.

押した数字を一つずつ隠しながら進めていきました。

So that as I would come back to normal reality, I'd be able to tell.

そうすれば、正常な意識に戻ったときにも分かるからです。

Yes, I've already dialed that number.

「そう、この番号はもう押した」と。

Eventually, the whole number gets dialed.

そうしてついに、番号全体をダイヤルし終えました。

And I'm listening to the phone and my colleague picks up the phone and

電話の向こうに耳を澄ませると、同僚が電話に出て、

he says to me, rr, rr, rr.

「ウー、ウー、ウー」と話しかけてきました。

I say to myself, my gosh, he sounds like a golden retriever.

私は心の中で「まあ、ゴールデンレトリバーみたいな声だ」と思いました。

And so I say to him, clear in my mind, I say to him, this is Jill,

そこで彼に、頭の中ではっきりと語りかけました。「こちらジル、

I need help.

助けが必要なの」と。

And what comes out of my voice is, rr, rr, rr.

でも実際に声に出たのは「ウー、ウー、ウー」でした。

And I think, my gosh, I sound like a golden retriever.

「まあ、私までゴールデンレトリバーみたいな声だ」と思いました。

So I couldn't know, I didn't know that I couldn't speak or

話せないことも、言葉が理解できないことも、

understand language until I tried.

実際にやってみるまで分からなかったんです。

So he recognizes that I need help and he gets me help.

彼は私が助けを必要としていると気づき、すぐに助けを呼んでくれました。

And a little while later, I'm riding in an ambulance from one hospital

しばらくして、私は救急車に乗り、ある病院から

across Boston to Mass General Hospital.

ボストンを横断してマサチューセッツ総合病院へ向かっていました。

And I curl up into a little fetal ball and

私は小さく体を丸め、胎児のような姿勢になり、

just like a balloon with the last bit of air just right out of the balloon.

最後の空気が抜けきった風船のようになっていました。

I just felt my energy lift and just, I felt my spirit surrender.

エネルギーがすっと抜けていくのを感じ、魂が降伏していく感覚がありました。

And in that moment, I knew that I was no longer the choreographer of my life.

その瞬間、もう自分の人生の振付師ではないのだと悟りました。

And either the doctors rescue my body and give me a second chance at life or

医師たちが私の体を救い、人生をやり直すチャンスをくれるか、

this was perhaps my moment of transition.

あるいはこれが、私の旅立ちの瞬間なのかもしれないと感じていました。

When I woke, later that afternoon, I was shocked to discover that I was still alive.

その日の午後、目を覚ましたとき、まだ生きていることに驚きました。

When I felt my spirit surrender, I said goodbye to my life.

魂が降伏したと感じたとき、私はすでに人生に別れを告げていたんです。

And my mind was now suspended between two very opposite planes of reality.

そして私の心は、まったく正反対の二つの現実の間で宙づりになっていました。

Stimulation coming in through my sensory systems felt like pure pain.

感覚器官から入ってくる刺激は、純粋な痛みのように感じられました。

Light burned my brain like wildfire and

光は炎のように脳を焼き、

sounds were so loud and chaotic that I could not pick a voice

音はあまりにも大きく混沌としていて、周囲の雑音から

out from the background noise and I just wanted to escape.

誰かの声を聞き分けることもできず、ただ逃げ出したい一心でした。

Because I could not identify the position of my body in space,

自分の体が空間のどこにあるのか分からなくなったせいで、

I felt enormous and expansive,

自分がとてつもなく巨大で、広がっていくように感じました。

like a genie just liberated from her bottle.

まるで壺から解き放たれた精霊のように。

And my spirit soared free like a great whale,

私の魂は、大きなクジラのように自由に空を舞い、

gliding through a sea of silent euphoria.

静かな多幸感の海を滑るように進んでいきました。

Nirvana, I found Nirvana.

涅槃、私は涅槃を見つけたんです。

And I remember thinking there's no way I would ever be able to squeeze

そして思ったのを覚えています。この巨大な自分を、

the enormousness of myself back inside this tiny little body.

この小さな体の中に押し込めることなど、もう二度とできないだろうと。

But then I realized, but I'm still alive.

でもそのとき気づいたんです。「でも私はまだ生きている」と。

I'm still alive and I have found Nirvana.

まだ生きていて、しかも涅槃を見つけた。

And if I have found Nirvana and I'm still alive,

そして私が涅槃を見つけ、それでもまだ生きているのなら、

then everyone who is alive can find Nirvana.

生きている人は誰でも、涅槃にたどり着けるはずだ、と。

And I pictured a world filled with beautiful, peaceful, compassionate,

そして私は思い描きました。美しく、穏やかで、思いやりにあふれた、

loving people who knew that they could come to this space at any time.

愛にあふれる人々が、いつでもこの空間に行けると知っている世界を。

And that they could purposely choose to step to the right of their left

そして、意図的に左脳の右側へと踏み出すことを選び、

hemispheres and find this peace.

この安らぎを見つけられる世界を。

And then I realized, what a tremendous gift this experience could be.

そして気づいたんです。この経験が、どれほど大きな贈り物になり得るかを。

What a stroke of insight this could be to how we live our lives.

私たちの生き方に対する、まさに一筋のひらめきになり得ると。

And it motivated me to recover.

それが、私を回復へと突き動かす原動力になりました。

Two and a half weeks after the hemorrhage, the surgeons went in, and

出血から2週間半後、外科医たちが手術に入り、

they removed a blood clot the size of a golf ball that was pushing on my

ゴルフボール大の血の塊を取り除きました。

language centers.

それは私の言語中枢を圧迫していたんです。

Here I am with my mama, who's a true angel in my life.

これは私の人生の本物の天使、母と一緒に写っている写真です。

It took me eight years to completely recover.

完全に回復するまで、8年かかりました。

So who are we?

では、私たちとは何者なのでしょうか?

We are the life force power of the universe.

私たちは、宇宙の生命力そのものです。

With manual dexterity and two cognitive minds.

器用な手と、二つの認知的な心を持った存在です。

And we have the power to choose moment by moment who and

そして私たちには、瞬間ごとに、自分がどんな存在で

how we wanna be in the world.

どうこの世界に在りたいかを選ぶ力があります。

Right here, right now, I can step into the consciousness of my right hemisphere

今、ここで、私は右脳の意識へと踏み込むことができます。

where we are, I am the life force power of the universe.

そこでは私たちは、いや私は、宇宙の生命力そのものなのです。

I am the life force power of the 50 trillion beautiful molecular geniuses

私は、50兆個の美しい分子の天才たちが織りなす生命力であり、

that make up my form at one with all that is.

この体を形づくり、存在するすべてと一つになっています。

Or I can choose to step into the consciousness of my left hemisphere

あるいは、左脳の意識に入ることもできます

where I become a single individual, a solid, separate from the flow,

そこでは私は一つの個として、確固たる存在になり、流れから切り離され

separate from you.

あなたからも切り離されます

I am Dr. Jill Bolte Taylor, intellectual, neuro anatomist.

私はジル・ボルト・テイラー博士、知性を持つ脳解剖学者です

These are the we inside of me.

これが私の中にいる「私たち」です

Which would you choose?

あなたならどちらを選びますか

Which do you choose and when?

いつ、どちらを選びますか

I believe that the more time we spend choosing to run the deep

私たちが深い

inner peace circuitry of our right hemispheres,

右脳の内なる平和の回路を選んで使うほど

the more peace we will project into the world and the more

世界にもたらす平和は増し

peaceful our planet will be.

地球はより平和になると信じています

And I thought that was an idea worth spreading.

これは広める価値のある考えだと思いました

Thanks.

ありがとうございました